El deporte universitario es una etapa emocionante en la vida de muchos jóvenes. Representa la oportunidad de competir a un alto nivel, formar parte de un equipo y llevar un estilo de vida saludable. Sin embargo, la intensidad del entrenamiento y la competencia aumentan el riesgo de lesiones. En este contexto, contar con un seguro […]
Posts Tagged ‘salud mental’
La importancia del seguro médico en el deporte universitario
diciembre 6th, 2024 by Lia MalconConcientización de la salud mental: Naturaleza y salud mental
agosto 9th, 2024 by Lia MalconEl propósito de crear conciencia sobre la salud mental es informar y educar a las personas sobre diversos temas que caen bajo el gran término que es “la salud mental”. En este blog leerás sobre una situación concreta que puede ser perjudicial para tu salud mental: la falta de experiencias relacionadas con la naturaleza y […]
Elegir el mejor seguro de salud para tu hijo como estudiante internacional
marzo 20th, 2024 by Lia MalconComo estudiante internacional, la salud de tu hijo es una de tus mayores preocupaciones. Elegir el mejor seguro de salud para él o ella puede ser un proceso desafiante, especialmente si no estás familiarizado con el sistema de salud del país donde resides. Este blog te brindará algunos consejos para ayudarte a tomar la mejor […]
Autocuidado durante el mes de concientización sobre la salud mental (y por el resto del año también)
mayo 19th, 2023 by Lia Malcon¿Sabías que…? El mes de mayo en los Estados Unidos fue establecido en el año 1949 como el mes para la concientización acerca de la salud mental. Aunque mayo sea el mes en el que se discute mucho más acerca de la concientización de la salud mental y sobre cómo derribar los estigmas que rodean […]
Bebidas Energizantes; sus ingredientes y sus efectos en nuestro cuerpo.
abril 14th, 2023 by Antonio ZapataLos efectos físicos y posibles riesgos de las bebidas energizantes.
Los beneficios sociales y emocionales de tener una mascota
febrero 2nd, 2023 by Lia Malcon¿Te ha pasado alguna vez que, después de haber tenido un mal día, llegas a tu casa, ves a tu mascota e inmediatamente te sientes mejor? Está comprobado que en presencia de animales liberamos oxitocina, una hormona relacionada con el placer y que, al mismo tiempo, baja el nivel de cortisol en sangre, un indicador […]
Salud mental en la comunidad LGBTIQ+
enero 13th, 2023 by Lia MalconLa población que se reconoce como lesbiana, gay, bisexual, intersexual, transgénero o queer (LGBTIQ+) tiene al menos el doble de probabilidad de enfrentar condiciones de salud mental que el resto de la población. En EEUU, alrededor de 4.5% de las personas adultas se identifican como LGBTIQ+. En este sentido, es más probable que las personas […]
La vida después del aislamiento de COVID-19
octubre 3rd, 2022 by Maria CaballeroHan pasado casi dos años desde que toda la comunidad internacional tuvo que estar en un resguardo donde no se llevaron a cabo nuestras actividades cotidianas e incluso dejamos de ver a nuestros seres queridos. Sin duda alguna, fue un cambio que enfrentamos todos los habitantes de la tierra y que cambió nuestra perspectiva de […]
Cómo lidiar con el estrés y la ansiedad como estudiante internacional
julio 15th, 2022 by Alexis PonceLa experiencia de estudiar fuera de tu país de origen puede ser muy emocionante. Poder viajar a un país diferente y experimentar una cultura diferente mientras estudias la carrera de tus sueños definitivamente es un gran logro. Sin embargo, cualquier gran logro puede conllevar a muchas responsabilidades que te pueden generar niveles de estrés y […]
Comentarios recientes