En un mundo cada vez más globalizado, el intercambio cultural se ha convertido en una herramienta fundamental para fomentar la comprensión mutua, el respeto y la tolerancia entre diferentes pueblos. A través de este proceso de interacción, individuos y comunidades comparten sus tradiciones, valores, creencias y expresiones artísticas, creando un espacio de enriquecimiento mutuo que […]
Salud mental Category
¿Por qué vapear es peligroso?
febrero 8th, 2024 by Lia MalconVapear es la acción de inhalar el vapor creado por un cigarrillo electrónico u otro dispositivo, como las shishas o pipas, tras calentar un líquido (e-líquido) que puede contener nicotina, aceite o destilado de marihuana, entre otros químicos que son muy adictivos. Aunque el término “vapor” puede sonar inofensivo, no lo es, puesto que no […]
Lo que debes saber sobre la diabetes
junio 15th, 2023 by Lia MalconLa diabetes es una enfermedad crónica que afecta a 37,3 millones de personas en EE.UU., es decir, el 11,3% de la población. ¿Sabías que? Para poder prevenir y evitar caer dentro de estas estadísticas, debemos preguntarnos: ¿Qué es la diabetes? La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo transforma […]
Autocuidado durante el mes de concientización sobre la salud mental (y por el resto del año también)
mayo 19th, 2023 by Lia Malcon¿Sabías que…? El mes de mayo en los Estados Unidos fue establecido en el año 1949 como el mes para la concientización acerca de la salud mental. Aunque mayo sea el mes en el que se discute mucho más acerca de la concientización de la salud mental y sobre cómo derribar los estigmas que rodean […]
Los beneficios sociales y emocionales de tener una mascota
febrero 2nd, 2023 by Lia Malcon¿Te ha pasado alguna vez que, después de haber tenido un mal día, llegas a tu casa, ves a tu mascota e inmediatamente te sientes mejor? Está comprobado que en presencia de animales liberamos oxitocina, una hormona relacionada con el placer y que, al mismo tiempo, baja el nivel de cortisol en sangre, un indicador […]
Salud mental en la comunidad LGBTIQ+
enero 13th, 2023 by Lia MalconLa población que se reconoce como lesbiana, gay, bisexual, intersexual, transgénero o queer (LGBTIQ+) tiene al menos el doble de probabilidad de enfrentar condiciones de salud mental que el resto de la población. En EEUU, alrededor de 4.5% de las personas adultas se identifican como LGBTIQ+. En este sentido, es más probable que las personas […]
La vida después del aislamiento de COVID-19
octubre 3rd, 2022 by Maria CaballeroHan pasado casi dos años desde que toda la comunidad internacional tuvo que estar en un resguardo donde no se llevaron a cabo nuestras actividades cotidianas e incluso dejamos de ver a nuestros seres queridos. Sin duda alguna, fue un cambio que enfrentamos todos los habitantes de la tierra y que cambió nuestra perspectiva de […]
Cómo lidiar con el estrés y la ansiedad como estudiante internacional
julio 15th, 2022 by Alexis PonceLa experiencia de estudiar fuera de tu país de origen puede ser muy emocionante. Poder viajar a un país diferente y experimentar una cultura diferente mientras estudias la carrera de tus sueños definitivamente es un gran logro. Sin embargo, cualquier gran logro puede conllevar a muchas responsabilidades que te pueden generar niveles de estrés y […]
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