Posts Tagged ‘estrés’

Beneficios de la Amistad para la Salud

octubre 11th, 2023 by Lia Malcon

De una u otra forma, siempre hemos estado relacionad@s con el término amig@: aquella persona que te encontraste por primera vez en la escuela o con la que entablaste una relación por el simple hecho de vivir en la puerta de al lado. Sin embargo, tener un amigo conlleva una gran responsabilidad, muchos beneficios y […]

Los beneficios del canto en la salud

septiembre 22nd, 2023 by Lia Malcon

El canto es una actividad humana universal. Es una forma de expresarnos, conectarnos con los demás y simplemente divertirnos. Pero ¿sabías que cantar también puede ser bueno para la salud? Aquí podrás conocer algunos de los efectos terapéuticos del canto: 1.- Reduce el estrés: Cantar puede ayudar a reducir el estrés al liberar endorfinas, serotonina […]

Los beneficios sociales y emocionales de tener una mascota

febrero 2nd, 2023 by Lia Malcon

¿Te ha pasado alguna vez que, después de haber tenido un mal día, llegas a tu casa, ves a tu mascota e inmediatamente te sientes mejor? Está comprobado que en presencia de animales liberamos oxitocina, una hormona relacionada con el placer y que, al mismo tiempo, baja el nivel de cortisol en sangre, un indicador […]

Septiembre es el mes de la prevención del suicidio

septiembre 27th, 2021 by Yessica Prato

Advertencia: la siguiente información puede causar reacciones o emociones severas a ciertas audiencias. Si tú o alguien que conoces tienen una emergencia, llama a la línea Nacional de Prevención del Suicidio al 800-273-8255 o llama al 911 inmediatamente. “¡Él siempre estaba sonriendo, siempre estaba alegre!”, “Ella parecía normal y feliz”. “No había ninguna indicación de […]

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