出国留学压力大?5招助你缓解焦虑

5月 16th, 2022 by Morrison Kwong

走出国门,出国留学是个不要太爽的经历。周游列国,钻研梦想中的职业,同时还能体验不同文化风情的确收获满满。

但是,小有成就之时也会偶尔因责任感而产生的异常高压,以及适应新的环境生活和远离后援队伍(家人、朋友或亲密伙伴)带来的焦虑。

正如小编经历过从小城市搬到大城市需要重新适应生活,以及远离亲人后,需要面对巨大的压力和对未来生活不确定的焦虑, 出国留学也是这样的。这期间,学会寻求帮助并通过一些方法可以缓解焦虑情绪,我们一起来看看吧。

值得注意的是,压力并不等同于心理健康障碍,但高压情况下反而会提升焦虑情绪的风险。

  1. 休息一会

有时我们过于注重学业成绩而忽视了非常重要的 身体本能的需求,例如,每天8杯水,一日三餐,甚至多到洗手间走动。

在日常生活中安排短暂的休息(5-10分钟),可以把手头工作先暂缓,起身舒展筋骨,散散步或深呼吸,这些都能减轻压力提升效率。接下来我们将讨论如何做呼吸练习。

  1. 呼吸练习

你知道过度换气是由于血液中的二氧化碳减少引起的吗?呼吸加快时,就会发生这种情况。

过度换气是一种高压和/或焦虑的身体症状,通常在恐慌时发生。练习慢慢呼吸对避免过度换气是非常重要的,以下通过2个技巧可以减缓:

  • 4秒一次吸气,屏住呼吸7秒,然后吐气8秒,重复几次。重要的是呼气的时间比吸气时间长。
  • 你可以通过以下的gif动画练习吸气和呼气!动画课下载并保存在手机中,以便在需要时点击查看。
  1. 保持健康、合理平衡的膳食,避免摄入过多的咖啡因、尼古丁或酒精

当你陷入压力和焦虑时,富含维生素和矿物质(在水果和蔬菜中)的饮食也能为你提供帮助,营养丰富、身体健壮可以更好地应对压力和焦虑,因此,不要错过任何一餐!

此外,尽量减少咖啡因、尼古丁和酒精的摄入。咖啡因和尼古丁是兴奋剂,会加重焦虑症状,而酒精是神经系统的镇静剂,特殊情况下会加重不良感觉,如果觉得摄入咖啡因、尼古丁和酒精有助于放松或应对问题,你可能会对此产生依赖感。

  1. 运动

你知道运动能在身体中释放一种叫安多芬的化学物质吗?安多芬也被称为“感觉良好的化学物质”,对压力和/或焦虑的人起到有效的镇静作用。

小编刚搬到另一个城市后需要适应全新地方而变得焦虑,我开始变得抑郁,并进行心理咨询,我的心理医生建议我每天至少运动30到40分钟,尽管那时我一直感觉很累我还是照做了。运动确实降低了我的焦虑和压力水平,使我总体感觉更好。除了帮助你改善心理健康问题,运动还可以通过降低患糖尿病和高血压等疾病的风险让你变得健康。

  1. 充足的睡眠

压力和焦虑肯定会让你无法睡个好觉,但你知道吗,反过来也是如此。睡眠不足也会使你的身体承受更大的压力和焦虑。睡眠不足也会影响你的学习能力和记忆力。

学习如何呼吸、健康的饮食和规律的运动当然可以帮助解决睡眠问题,但还有一个方法是避免在睡前使用屏幕超过30分钟。我发现我一出现睡眠问题,在太阳穴或枕头上涂抹(喷洒)薰衣草精油有助于解决睡眠问题。

我们必须承认有时需要专业的建议来帮助我们克服焦虑,因此我们鼓励寻求帮助。一些学院或大学也为学生提供免费的咨询课程,我们建议你联系留学客服,他们可以为留学生可以提供资源。

同时,我们希望这些简单的生活方式建议能帮助你更放松、减少焦虑,让你充分享受留学体验!

拥抱乔治梅森(George Mason)大学的工程职业生涯

4月 27th, 2022 by Morrison Kwong

学习科学、技术、工程和数学(STEM)这四类专业的人数持续增长,并且没有丝毫放缓的迹象。实际上,到2027年,STEM学科的就业率将增长13%。乔治梅森大学Volgenau 工程学院旨在培养学生成为全方面工程人才。根据《美国新闻与世界报道》指出,Volgenau工程学院位列全美100所最好的工程学院之一。本文中,我们将为你介绍更多关于乔治梅森大学(GMU)提供的课程及未来工程专业的潜在职业机会。

Volgenau工程学院提供的专业

Volgenau工程学院提供了七个理科学士学位。每一个课程都是专为学生兴趣的领域而设计。主要课程包括:

生物工程(理科学士学位)—同学们通过使用药物纳米薄膜为烧伤患者研发新的治疗方法。此外,同学们还将学习并使用配备传感器的假肢帮助截肢者重获活动能力。

土木和基础设施工程(理科学士学位)—同学们能够为偏远山村的人们设计实施用水系统,通过产品在该区域的运用了解文明和工业的未来。

计算机工程(理科学士学位)—专注于电气工程和计算机科学的融合。

网络安全工程(理科学士学位)—同学们将获得现代技术和日常生活中存在的信息流方面的知识。

电气工程(理科学士学位)—作为 现代技术的一个主要领域,电气工程旨在研究密集领域。本课程,同学们将学习如何开发、设计、生产和操作各种设备和系统。

机械工程(理科学士学位)—专注于发展现代机械。

系统工程(理科学士学位)—通过跨学科学习,为学生在系统工程专业生涯中打下良好基础。

参加Volgenau工程学院的好处

乔治梅森大学(GMU)位于美国首都华盛顿特区的郊区费尔法克斯,Volgenau工程学院能够为其学生提供一些独特的好处,包括网络社交机会、与联邦、州和地方政府的合作研究项目,以及私营机构的研究机会。位于GMU校园附近的高科技公司和政府机构包括:

  • 美国计算机科学公司
  • 诺斯罗普·格鲁曼公司
  • 洛克希德·马丁空间系统公司
  • 谷歌
  • 亚马逊
  • 轨道科学公司
  • 科学应用公司
  • CACI国际
  • 美国中央情报局
  • 美国国家侦查局
  • 美国国土安全局
  • 美国国防部
  • 美国国家卫生研究院

乔治梅森大学(GMU)非常欢迎同学们充分利用CPT和OPT实习机会在这些地方工作。许多学生毕业后都想通过旅行拓展自己的工作前景,能找到和领先的科技公司和政府机构密切相关的实习机会当然是“物超所值”啦。

除了本身理想的地理位置外, GMU也因其致力于研究而出名。卡内基高等教育机构分类(Carnegie Classification of Institutions of Higher Education)将GMU列为全美高等的研究机构之一。GMU是佛吉尼亚州最大的公立研究大学,2019年投入1.86亿美元用于研究。

想在GMU 的Volgenau工程学院获得工程学位吗?请与网站客服咨询关于GMU的更多信息。

4招助你简历与众不同

4月 18th, 2022 by Morrison Kwong

留学生在大学之前简历空白绝非罕见。许多留学生决定继续到国外大学学习以在校内外获得各种各样的机会。因F1签证和J1签证受限,同学们应该很想知道怎么在自己的简历上增添光彩。本文我们将教你4招让你的简历与众不同。

在校内寻找工作

对留学生来说,校内工作是最容易找到的,大多数情况下,校内工作不需要获得美国公民及移民服务局(USCIS)同意。然而,以下几点规则还是需要遵守:

  1. F1签证的状态需保持有效
  2. 在校期间,每周最多能工作20h
  3. 如果下一学期还会继续留学,可以在休假或假期期间在校内找一份全职的工作
  4. 你的工作不得取代/替换另一位在职美国居民的工作、或让在职工作的美国居民失去这份工作。

通常,学校都有工作门户网站,可以让你在校园内找到工作需求清单。如果对你使用的话,我们首推使用这个资源。如果学校没有这类资源或者你需要额外的支持,我们建议你找人咨询。校内工作包括图书馆助理、技术支持、咖啡师、美食广场服务员等。

找一份实习工作

学校通常会提供实习机会。然而,这些实习机会数量有限,因此也可在校外寻找合适的实习机会。但请记住,校外实习需要获得美国公民及移民服务局(USCIS)同意。我们建议寻找与自己学习领域相关的实习机会因为后续这将为你的简历加分。

CPT工作

在完成学业期间,同学们可以选择参加CPT (Curricular Practical Training,课程实习训练)的工作。CPT必须是你选择的课程或学业的一部分内容,且是实习、校企合作教育或其他类型的由雇主通过与学校签订合作协议提供的必要实习。即使这类工作是为了获得学术学分,也可以获得收入,并且很好的为简历加分。

OPT工作

在读书或完成学业期间,同学们也可以参加opt (Optional Practical Training专业实习)工作。OPT的工作必须直接与自己研究(学习)的领域相关,但是,与CPT工作不同的是,OPT工作不是为了积累学分。OPT是为了帮助你在专业中获得经验。同学们可在注册后至少9个月申请OPT,并且在收到美国公民及移民服务局(USCIS)的就业授权(EAD)文件之后才能上岗。

综上所述,同学们应该收获了很多信息,也是时候开始思考如何构建自己的简历了。想了解关于如何制作简历的更多信息,可以到学校的就业中心了解情况,也可以点击我们的简历样本查看范本。

ISI留学保险最新推出WhatsApp客服号!

3月 30th, 2022 by Morrison Kwong

迫不及待的小编大声的向大家宣告一个好消息,除了微信客服号(isi-insurance),ISI留学保险最新推出了WhatsApp客服号!

ISI留学保险一直致力于为留学生们提供高效优质的服务,同时开通更加便捷的联系方式和给予个性化的帮助。

在WhatsApp上,我们的客服团队能为协助你处理任何需求或咨询。我们 能为你提供如下及更多的帮助:

  • 量身打造为你找到适合的保险计划
  • 提供个性化的报价
  • 为你解答保险计划
  • 协助你完成索赔流程
  • 更新个人信息
  • 延期和续保

除此之外,你也可以发送waiver表单、保单凭证,需求列表给我们,或任何你想要了解或填写的任何其他文件。

WhatsApp 怎么用?

我们致力于为同学们提供简洁的保险处理流程,whatsapp的使用也不例外。通过whatsapp联系我们也尽可能的简单。操作几个如下步骤就能和我们聊天了:

  • 首先到我们的ISI留学保险联系页面
  • 选择WhatsApp聊天图标
  • 打开手机WhatsApp软件,前往设置。点击名字旁边的二维码图标。
  • 扫一扫ISI留学保险官网主页WhatsApp的二维码。

按照如上的操作步骤后,你就可以开始和ISI留学保险的客服聊天啦。

WhatsApp的聊天方式更加方便同学们与我们客服联系,同时立马能获得个性化的帮助。通过WhatsApp,同学们能与客服详细的交谈,客服也将一心一意的帮助同学们提供适合自身需求的医疗保险计划,并事无巨细的回答可能遇到的任何问题。

如果你关于保险计划有任何问题,或者需要我们为你推荐一款保险计划,或者需要我们为你提供现保单的帮助,请随时通过WhatsApp或微信与我们联系!

你想知道的ISI留学保险常见问题解答!

3月 8th, 2022 by Morrison Kwong

盼呀盼呀~期待已久在美国留学的新学年已过去了一半,我相信大家都经历了不同的事情,而并非所有的事情都如此顺利 – 比如购买留学医疗保险这种问题。但很多小伙伴在ISI留学保险客服的帮助下,在购买计划前事先了解了自己购买的保险计划的信息,所以对他们来说留学保险这一个事情反而处理的很顺利。

我们收集了一些留学生在阅读我们的保险计划时感到好奇的Top问题,并在如下一一作答。以下就是这些问题的答复。

我去美国之前已经怀孕了!ISI留学保险有什么计划能为我生育提供保障吗?

如果是在购买保险计划之前已经怀孕,那很不幸的是,我们没有一款计划能涵盖生育保障。但是我们的Atlas Travel Medical旅行医疗保险计划将为孕期26周前的妊娠并发症提供保障。如果你目前没有怀孕,只是想购买包含未来怀孕的生育险的保险计划,可以与我们联系,我们很乐意为你介绍适合的保险计划选项。

如果我需要牙科保险,ISI留学保险的计划能覆盖吗?

我们的保险计划包括因事故或突发疼痛而需要进行的小部分牙科治疗。因为保险计划的不同,具体确切信息,请致电或电邮/微信我们。如果想要牙科保障例如包括清洁牙齿、拔智齿或牙根管治疗,或许你可以了解下我们合作伙伴推出的Discount Dental牙科保险计划

我能在线查看我的保险账号吗?

在购买ISI留学保险的计划后,你可以登录你所属计划的Student Zone学生区查看已经购买成功的保险计划的所有信息。通过这个账号,也可以续保,了解索赔方式,下载保险ID卡等等。我们建议立刻注册你的Student Zone学生区,以便了解任何重要信息。

什么是保险医疗网络?

所谓的保险医疗网络是指为你购买的保险计划服务的一群医生或医院。也就是说在你去医疗网络内的机构就医时,不用你先自付费用而医疗机构会与保险公司先直接结算。查看你的ID卡上的标志就可以了解你购买的计划是使用哪个保险网络。我们的保险计划普遍提供的医疗网络机构包括United Healthcare PPO或Multiplan PPO。值得肯定的是,我们为购买的保单提供所有的医疗机构搜索功能,只要输入你的zipcode就可以找到附近医疗网络内的医生和医院。可以通过进入你个人的Student Zone学生区搜索或联系我们获得更多信息。

请记住,如果不在医疗网络内就医,意味着你可能需要预先支付一笔费用,之后再提交索赔单报销。医疗网络外就医的覆盖及保障也有所不同,具体信息请查看你的保单详细条款。

想了解有关保险医疗机构网络的更多信息,请点击此处访问我们的相关资讯和内容。

就医后,我需要尽快提交索赔吗?

如果你是在医疗网络内就医,如上所述,治疗的费用直接通过医生向保险公司收取费用。但是,即使你向前台提供了保险ID卡,他们也将收费单据和理赔信息寄给保险公司,你还是需要在自己向保险公司提交索赔。不过幸运的是,提交索赔和你在Student Zone上填写索赔单一样简单,之后再发邮件给保险公司。为了获得快速处理,请在邮件内附上你的签证和护照的复印件。如果你购买的是留学生保险计划,还需要证明你的学生身份。此外,如果你预先支付了治疗费用,请在你的索赔上附上所有收据。

你可以在此处阅读有关索赔和流程的更多信息。

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如果你对保险计划有任何疑问,或者需要帮助决定哪种保单最适合,请与我们联系!我们的保险客服人员可以通过电话,电邮或微信为你提供任何帮助。

留学生在美国接种疫苗知多少

2月 21st, 2022 by Morrison Kwong

两年来的新冠疫情让疫苗接种或免疫接种这两个词语的活跃于热搜榜之上。通常以前我们看到的预防性疫苗接种用于治疗荨麻疹或水痘之类的。然而,新冠疫情让疫苗接种成为最重要的任务,因为这个病毒已中断国际之间的交流好久了。

Edward Jenner(天花疫苗之父) 和Louis Pasteur(狂犬病疫苗和炭疽杆菌疫苗之父) 的工作就是研究疫苗接种,协助社会对抗病毒,甚至根除几百万年前造成数百万人死亡的疾病。然而,讽刺的是,21世纪的新冠疫情让许多人质疑疫苗接种的有效性。到美国留学之前,让我们仔细看看可能接种或需要接种的疫苗:

在美国留学需要接种的疫苗

到美国留学,需要接种一些普遍性的疫苗包括MMR(荨麻疹、腮腺炎和风疹疫苗),破伤风 – 白喉 – 瘟疫(TDAP),水痘(水痘),乙型肝炎和小儿麻痹症。可能需要接种的其他疫苗,例如B型脑膜炎球菌(脑膜炎),HPV(人乳头瘤病毒),流感疫苗,结核病检测(肺结核)。

这些疫苗大部分在儿童时期已经接种。随着年龄的增长,有些需要注射增强剂。但是,作为留学生最好在到美国前接种疫苗因为在美国预防护理疫苗方面的费用非常昂贵,也可能存在风险。

留学生在美国期间能接种疫苗吗?

可以的,到美国后,学校开学之前留学生可以自行接种疫苗。但请注意,美国接种疫苗的费用非常昂贵,不如在祖国接种来的划算。以下是美国接种疫苗的费用:

疫苗平均费用(美元)
MMR(荨麻疹、腮腺炎和风疹疫苗)$100
破伤风 – 白喉 – 瘟疫(TDAP)$55
水痘(水痘)$170
乙型肝炎$127
小儿麻痹症$100
B型脑膜炎球菌(脑膜炎)$150
HPV(人乳头瘤病毒)$235
流感$30
结核病检测(肺结核)$100
新冠疫苗(COVID-19)免费(现阶段政府补贴)

以上平均费用数据源于GoodRX


留学生购买的保险计划是否覆盖疫苗接种?

有些计划是有覆盖的!我们ISI的留学保险计划涵盖特定疫苗接种的部分费用。

Student Secure 留学医疗保险计划 – Elite level: 此计划对麻疹,腮腺炎,风疹(MMR); 破伤风/白喉/百日咳(TDAP);水痘(水痘);乙型肝炎;脑膜炎(脑膜炎球菌MCV4和B);和新冠/SARS-CoV-2疫苗接种提供最高$ 150的保障。

Geoblue留学保险计划 – Navigator: 此计划提供CDC推荐的疫苗接种和旅行疫苗接种的保障。

Cigna Global 全球医疗保险计划:如额外增添门诊保障,此保险计划覆盖流感(flu);破伤风(每10年一次);甲型肝炎;乙型肝炎;脑膜炎;狂犬病;霍乱;黄热病;日本脑炎; 小儿麻痹症加强剂;伤寒; 人乳头瘤病毒 ;和疟疾疫苗接种。

接种疫苗属于预防性的护理,了解自己的保险计划是否覆盖这些疫苗的接种至关重要。请务必和我们的客服同事确认自己的保险计划是否涵盖疫苗接种或免疫接种。如果保险计划不包含疫苗接种,美国卫生与公共服务部能为你提供免费或低成本疫苗接种的指导。

留学生的异国思乡情浓

12月 7th, 2021 by Morrison Kwong

作为一名留学生,离开自己熟悉的人和地方,难免感到忧伤、焦虑或倍感压力,这就是所谓的思乡之情吧。

与家人共处数月,早已是温室的花朵,现在作为留学生首次出国,思乡之情将比起大流感的前身更具挑战。

当你发现自己身处在一个不同的国家、文化,有时甚至是接受一门新的语言,远离自己所爱的人(家庭、朋友或父母)、养的宠物及传统习惯是一件非常难的事情。即使不是留学生,当你因读书或工作需要搬到另外一个气候、生活节奏、人文方面各不相同的城市,也能感受到思乡之苦。

这次,我们International Student Insurance(ISI留学保险)将为你提供一些小妙招,在你身处异国他乡,面对不同人事物时助你减轻思乡之情。

  1. 允许自己出现悲伤、思乡的情绪

我们理解出国留学需要专注于学习,特别是如果需要获得奖学金的情况,但是允许自己宣泄情绪相比所有的心结都憋着更健康。我发现一个有用的方法:一天内为自己设定一个时间段允许自己流泪或感到悲伤。在受控的环境中为自己的情绪找个出口将会助你继续前行并且当天能更加关注其他重要的事情。另一个方法是把所有的感受通过日记的方式写下来。随着时间推移,你会发现,离开家里这件事慢慢变得平静了。

2. 在当地(东道国)找一个新的喜欢的地方

有时思乡之情不仅仅是因为人,也有可能是因为离开了自己喜欢的地方。每个人在自己的城市都有一个喜欢的地方,可能是咖啡店、图书馆或甚至是一个可以和大自然亲密接触的地方,例如海岸边的小树林。举个例子,小编在自己居住的城市里最喜欢的地方是一家转角的咖啡店,周末我经常带上一本书到那去喝咖啡或下午茶。我发现舒适的环境能够让缓解压抑的情绪或思乡之情。即使最初在异国他乡感到心情沮丧,想想能够发现许多不同的地方并且在新的地方尝试不同的美食、参与不同的活动便感到兴奋。

3. 试着自我关怀

小小的善举就能对自我整体的幸福感和心情带来巨大的改变。每个人的自我关怀各不相同。类似烹饪营养丰富的美食、享受一次身心放松的泡澡、用上最喜欢的东西或者练习冥想或瑜伽这些都能在你感到伤心、需要对自己好点时可以做的事情。

你知道吗?运动也能在人伤心时带来神奇的力量。运动时,大脑产生的血清素能够改变你整体的心情、增加能量。花点时间做一些让自己开心的事情能够缓解思乡之情。

4. 认识新朋友

这对某些人来说可能比对其他人或事情更容易,在东道国建立新的纽带将有助于你缓解思乡之情。不要忘记,和你一样,许多其他留学生可能有思念家乡的感觉,你应该把这看作是一个认识不同人和文化的机会!你可能也可以了解你的学校或学院是否有机会参与交友俱乐部或活动,这样有助于让你保持忙碌,并与更多和自己有相似兴趣或爱好的人互动。

5. 与国内的亲人保持联系(但不要太频繁)

每周和家里人保持一至两次的视频通话能够消除你的思乡情绪,每天通话只会加深你的情绪。因此,在处理思乡之情上,小编建议适当减少与家人间的联系。少刷朋友圈也有助于缓解思乡之情,这样你就不会一直关注家人朋友在国内的动态。取而代之的是积极适应新环境、认识新朋友。

第一次开启留学生涯,想念家乡是再正常不过的事情,但也是短暂之事。然而,如果你注意到在饮食和睡眠习惯上的改变,并且感到疲倦和毫无动力,你也许有点抑郁,抑郁就要引起重视。如果有类似情况,试着找人交流。你不是一个人在奋斗。许多学校也为留学生提供免费咨询,也有很多资源可以使用。如下一些有用的资源与你分享:

I’m alive生命热线—网上危机处理平台

美国精神疾病健康联盟

美国预防自杀热线

学校组织的、冒险性的、娱乐性运动的保险覆盖范围

11月 10th, 2021 by Morrison Kwong

最近小编收到来自一个留学生的信息,她说上两周她一直在她在美国工作的姐姐家中,因为姐姐参加了一个高水平俱乐部的飞盘比赛,不幸膝盖受伤,她只能帮忙去她家照顾姐姐。运动性的受伤对姐姐来说是个障碍挑战,她需要靠轮椅走路,上班期间也需要请假去做物理康复。虽然饱受痛苦和工作压力,但在医疗费用这块可以省去一些烦恼。很庆幸的是,从最初的MRI(核磁共振)、门诊手术、麻醉费用到使用轮椅、后续就诊及两周一次的物理治疗都由他的医疗保险计划来支付这些费用。

作为一名留美学生,购买一份保障到位,防治意外发生的留学保险计划是非常重要的。如果你是一名运动爱好者,受伤的风险相对普通学生更大,所以更需要确保自己有一份保障运动相关的留学医疗保险计划。本文中我们将讨论学校组织性运动、冒险性运动及娱乐性运动的不同之处,及各不同情形下适合覆盖什么样的保险选项。

学校组织性运动(School Organized Sports)

如果你参加的运动是通过高中、学院或大学组织的(比如校队),或运动项目会有组织性的练习、游戏或活动,这些都被认为是学校组织性运动。校际之间、院校之间、校内和俱乐部运动也是学校组织性的运动。

学校组织性运动的医疗保险选项

有些学校可能在运动员练习和比赛期间专门为他们提供医疗保险保障,但还是有很多突发情况。如果你通过学校或所在运动俱乐部参加组织性的运动,你需要确保是否有为你提供保障,并且需要了解保险的保障项目。

传统的旅行保险计划通常没有包括学校组织性的运动保障,但还有许多专门为留学生设计的,或者包含学校组织性运动的保障,或者可以增加这类附加性的学校组织性运动保障,但通常会设有每次伤病的最高保额。接下来你将了解到ISI留学医疗保险提供的4种不同的留学保险计划选项,有的是计划本身包含组织性运动保障,或者能以附加险的形式选择增添组织性的运动附加保障。

Student Secure 留学医疗保险计划ISI Protect 留学保险计划Student Health Advantage 留学保险计划Patriot Exchange 留学保险计划
大学高中校际之间、大学院校之间、校内之间、俱乐部运动 – 可增加选择性运动附加保障包含大学高中校际之间、大学院校之间、校内之间运动保障包含大学高中校际之间、大学院校之间、校内之间、俱乐部运动保障大学高中校际之间运动、校内运动及俱乐部运动 – 可增加选择性运动附加保障
Smart: 不提供保障
Budget:每起伤病最高保障$3,000美元 
Select和 Elite: 每起伤病最高保障$5,000美元
Economy: 不提供保障
Economy Plus, Business Class 和First Class: 每起伤病最高保障$5,000美元 
Standard和 Platinum: 每起伤病最高保障$5,000美元每起伤病保障至选择性的最高保额

请记住半职业性和职业性运动或任何以专业身份或任何工资、奖励或利润的体育活动不包括在这些保障计划中。

冒险性运动(Adventure Sports)

你是一名肾上腺素分泌过剩,周末热衷于爬山、蹦极、跳伞的人?如果是这样的,想必你需要有一个包括冒险运动的医疗保险计划。

冒险性运动被定义为以娱乐、不寻常的体验、或刺激为目的的活动。这类活动通常在户外进行,涉及中等程度风险。像蹦极、峡谷越野、高空索道、跳伞及风帆冲浪都被认为是冒险性运动。

冒险性运动的医疗保障选项

一般来说,医疗保险计划包括为娱乐性运动和活动提供保障,但保单措辞会包括一份明细活动清单,把冒险性运动不包含在保险计划中。如果你是一个喜欢参加冒险活动的人,你需要确保医疗保险计划涵盖你参加的冒险性运动,以防万一在享受运动的过程中受伤。

虽然一些保险计划只对部分冒险性运动提供保障并将其他冒险性运动被排除在外,但还是有计划可为你的特定冒险运动附加保障。在ISI留学保险众多计划当中,我们提供四种不同计划选项为你的保险计划增加附加保障以覆盖特定的冒险性运动。

Patriot Travel旅行医疗保险计划/ Patriot Exchange留学医疗保险计划/ Student Health Advantage留学医疗保险计划ISI Protect留学医疗保险计划
冒险性运动附加运动保障包括: 
游绳下降; BMX; 雪橇车; 蹦极跳; 峡谷探险; 探洞; 热气球; 高空滑索; 降落伞; 滑翔伞;  攀岩垂降; 高空跳伞; 洞穴探索; 在激流难度第V级以下的水域进行激流皮划艇或激流木筏; 野生动植物探寻;和风帆冲浪
冒险性运动附加运动保障包括: 游绳下降; BMX; 雪橇车; 蹦极跳; 峡谷探险; 探洞; 热气球;风筝冲浪;滑翔翼; 在海拔4,500米或以上地区登山; 高空滑索; 降落伞; 滑翔伞;  攀岩垂降; 高空跳伞;深度小于20米的水域使用潜水工具潜水;在激流难度第V级以下的水域进行激流皮划艇或激流木筏; 野生动植物探寻;和风帆冲浪
终生最高保额:
0-49岁: $50,000美元
50-59岁: $30,000美元
60-64岁: $15,000美元
终生最高保额: 
15-49岁: $50,000美元 
50-59岁: $25,000美元
60-64岁: $10,000美元

请注意即使增加了附加冒险性运动保障条款,一些冒险性运动不在保障范围内,在购买保险计划前请仔细阅读计划的措辞或内容以确保特定的活动涵盖在内。

娱乐、休闲和健身运动(Recreational, Leisure, and Fitness Sports )

即使留学生在学校没有参与校队/校际运动,或没有进行高风险的冒险运动,还是需要确保自己喜欢参加的任何娱乐、休闲或健身运动是有保险保障的。这类活动通常无组织、无接触、无冲突,仅用于娱乐、游玩或健身。

如果同学们喜欢通过跑步解压,并且是当地健身房的会员或参与团体健身课堂,或者只是喜欢和同伴或室友一起打网球,也需要保证你的计划覆盖娱乐、休闲及健身运动活动的保障。

娱乐、休闲及健身运动的医疗保险选项

值得肯定的是娱乐、休闲及健身运动保障基本上包含在留学医疗保险计划和旅行医疗保险计划的一般医疗保障项目中。只要参与的活动不涉及常规计划性的练习和/或比赛,也不是校际之间,院校之间,校内,或俱乐部运动,不以专业身份或任何工资、奖励或利润进行,也不包含在保险计划一般除外责任中列出的任何与体育和活动有关,娱乐、休闲和健身运动保障与其他任何伤害或疾病的涵盖范围一样。ISI的大多数保险计划包括这些活动的覆盖,部分不同的选项已列出在如下。

Student Secure留学医疗保险计划/ Atlas Travel旅行医疗保险计划/ Student Health Advantage留学医疗保险计划/Patriot Travel旅行医疗保险计划
娱乐、休闲及健身运动的保障范围: 保障直至最高保额

无论你是为学校篮球队效力的成员,还是喜欢通过冒险来变得热血,或者喜欢到健身房保持良好的身材,希望大家都能做好准备以防止意外发生。在考虑自己更适合哪款医疗保险计划时,你需要确保参加的任何活动都能得到覆盖,所以在购买一份留学保险计划之前,需要仔细阅读保障项目和除外责任。如果对是否涵盖到具体活动有疑虑,请及时与我们联系,我们将竭诚为您提供帮助。

美国新冠疫苗增强剂相关说明

10月 14th, 2021 by Morrison Kwong

新冠疫苗作为一块垫脚石可能是结束新冠病毒流感的重要一步。自2020年以来,辉瑞(Pfizer)、摩德纳(Moderna)和强生(Johnson&Johnson)公司在美国研发的有效对抗新冠病毒疫苗已有成效的进步。最近,辉瑞(Pfizer)公司获得了美国食品及药物管理局(FDA)对其疫苗接种的全面批准,而不再紧急使用授权(Emergency Use Authorization),近百万美国人得以接种疫苗。紧急使用授权是美国政府可以授予未经证实的药物的一种特殊状态。通常,获得完整的FDA的批准需要花费数年和多次试验。FDA的全面批准意味着已经收集了关于疫苗或药物的足够数据,并且已经进行了彻底的测试,以确保它对大多数人是安全和有效的。

辉瑞(Pfizer)和摩德纳(Moderna)这2家药厂的疫苗作为美国新冠疫苗效果最为显著的两种疫苗,要求接种两次才能算完全接种。辉瑞(Pfizer)疫苗接种第一针后,需要在14天后进行第二针接种,而摩德纳(Moderna)疫苗则需要28天后进行第二针接种才能被视为完全接种。第二次接种后两周,个人就被视为完全接种疫苗,具有99%的效力,这意味着接种过疫苗的个人新冠病毒症状将得到99%的预防和/或减轻。

最近的研究表明,接种第二针疫苗6个月后,因为辉瑞(Pfizer)疫苗的菌株开始损耗或降低效力,导致其疫苗效力下降到84%。最近促使辉瑞公司推出一种加强剂。根据美国疾病控制中心(CDC)的说法,接种辉瑞(Pfizer)或摩德纳(Moderna)疫苗的个人应在第二次完成接种后8个月后进行加强剂的接种。据Anthony Fauci博士说,辉瑞公司表示,疫苗加强剂将于2021年9月20日开始提供,并应获得美国食品及药品监督管理局(FDA)的全面批准。

然而,摩德纳(Moderna)公司表示,在第二次注射后6个月后接种加强剂将明显增加抗体。Anthony Fauci博士说,摩德纳(Moderna)的加强剂疫苗接种可能不会与辉瑞(Pfizer)的加强剂疫苗同期上市。

与此同时,强生(Johnson & Johnson)公司没有表面注射加强剂的必要,然而,FDA和CDC也在对接种强生(Johnson & Johnson)疫苗的数据进行收集中。

无论你在美国已接种了哪款疫苗,CDC都建议在高风险区域保持社交距离,户外佩戴口罩。如果你想在美国进行新冠疫苗的接种,请到CDC的疫苗接种官网(Vaccine.gov)了解详情。

更新:2021年9月23日,FDA仅批准65岁以上的个人和高风险区域的人群接种第三针加强剂。

想了解更多有关新冠疫情的信息及当地政策是否满足你的需求,请阅读新冠疫情信息和建议(Coronavirus Information and Advice section)。

相关资料:

https://www.npr.org/sections/coronavirus-live-updates/2021/09/01/1033474298/moderna-fda-covid-19-booster-shot

https://www.cnbc.com/2021/09/05/pfizer-covid-booster-shots-likely-ready-sept-20-anthony-fauci-says.html

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/booster-shot.html

https://www.reuters.com/world/europe/eu-watchdog-studying-data-pfizer-covid-19-vaccine-booster-dose-2021-09-06/

https://www.cnbc.com/2021/07/28/pfizers-ceo-says-covid-vaccine-effectiveness-drops-to-84percent-after-six-months.html

西班牙裔文化月

9月 23rd, 2021 by Morrison Kwong

每年的9月15日至10月15日,美国都会举行西班牙裔文化月活动,西班牙裔文化月是为了庆祝西班牙语系国家和西班牙裔美洲国家的传统、文化、各种贡献事宜。今天,我们透过历史课堂来了解西班牙裔文化月的起源和庆祝这个节日的重要性。

起源

20世纪60年代,民权运动在美国达到巅峰,国会承认西班牙裔文化周的存在并通过立法。西班牙裔文化周的日期与许多西班牙裔美洲国家庆祝独立日活动日期一致。例如像哥斯达黎加、萨尔瓦多、尼加拉瓜和危地马拉等国,他们的独立日是在9月15日。紧随其后的是墨西哥独立日(9月16日)和智利独立日(9月18日)。

到80年代,美国前总统里根签署了将原有西班牙裔文化周延长一个月的立法。西班牙裔文化月与种族节(Dia de la Raza)或土著人民节(在美国一些州被称为哥伦布日)并举。

重要意义

作为一名留学生,到不同国家旅行时,能让自己沉浸在这个国家的文化中是很重要的。尽管如此,美国长期以来处在多种文化和种族的混合,有时甚至因为国家的多样化而被称为“熔炉”。而且根据最新的人口普查数据显示,在过去10年美国西班牙裔系的人口增长了近23%,近10年西班牙裔美系人群在美国人口增长中发挥了重要作用。

西班牙裔美洲国家由33个国家组成,在过去数年,每个国家都有不同的习俗和传统特点或多或少的引入美国。

你知道吗?Hispanic和Latino/a/x这两个词经常互换使用。但是,他们代表两种不同的意思:

  • Hispanic指作为或来自西班牙母语国家的人或后裔
  • Latino/a或Latinx指来自西班牙裔美洲国家的人或其后裔

怎么才能融入其中参与庆祝活动?

Hispanics and Latinos/as/x以其充满活力的文化和令人垂涎的美食而闻名。你可以到西班牙裔美餐厅品尝一口他们的美食、游览西班牙裔美相关的博物馆或(根据美国疾病预防控制中心的指南)参加你周围的西班牙裔美庆祝活动 。

预祝西班牙裔文化节快乐~~

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