美国留学/访学/工作签证类型及保险要求

8月 4th, 2022 by Morrison Kwong

计划出国留学最繁琐耗时的事情莫过于办理签证。对于想到美国留学的人来说,基于不同的出行原因,需要申请不同的签证才能获批准入境美国,且每个签证都有不同要求。而签证的最新要求以美国领事馆或大使馆推出的为准。然而,如果你只是刚准备办理美国签证,以下我们对4种常见的美国留学/访学/工作签证进行区分及讲解。

F1留学签证

F签证是为全日制留学生及留学生家属而设计的。如果你是为了到美国上学,一般来说都应该需要办理F1签证。如果配偶或子女会一同陪你到美国长期居住,通常他们需要办理F2签证而不是B签。美国国务院没有明确对F类签证人士要求购买保险或提出任何保险规定。但大多数情况下,学校会要求留学生及其家属提供保险证明。如果你确定要到哪所学校就读,可以致电ISI留学保险客服,我们能帮你找到符合要求的保险计划。

J1签证

J签证是专为到美国工作或互惠生或短期学习/学者设计的签证。美国国务院对J1和J2签证有着具体的保险要求。

  • 每宗伤病的最高医疗保额至少有$100,000美元
  • 遗体遣返费用保障达$25,000美元
  • 紧急医疗运送的费用保障达$50,000美元
  • 每宗伤病的免赔额/自付额不超过$500美元
  • 承担保险计划医疗保障的承保商最低要求:
    • 获贝氏 (A.M Best) 评级为 “A-” 或 以上;或
    • 获麦格劳•希尔公司(McGraw Hill Financial) 或标淮普尔 (Standard & Poors)赔偿能力评级为 “A-” 或以上;或
    • 获Weiss Research, Inc评级为 “B+” 或以上;或
    • 获惠誉评级 (Fitch Ratings, Inc.) 评级为 “A-” 或以上;或
    • 获穆迪评级 (Moodys Investor Services) 评级为 “A3” 或以上

H1B 签证

如果你持有的是H-1B工作签证,那你必定是在专业技术知识的特殊领域工作。若要获得H-1B工作签,你的公司必须代表你提交申请以获得签证。根据你在H-1B签证的身份下在美国的纳税情况,你可能需要(也可能不需要)购买美国国内医疗保险计划 – 如ACA计划(奥巴马保险)。如果你是持有H-1B签证,请在购买保险之前先咨询税务专以避免交税时要交罚款。

OPT

选择性实习训练(OPT)是持有F1签证的大学生和硕博士学生完成了学业后被美国公民及移民服务局(USCIS)核准可以在相关专业领域进行实习训练的工作许可期间。一些OPT学生被要求继续持有学校的保险计划,而一些可能在实习过程中公司为其购买工作保险计划,而还有一些人则需要自己购买保险计划。如果你在OPT期间,需要购买一份保险计划,我们ISI的留学医疗保险计划非常适合你。随时可致电我们了解更多详情。


想了解更多关于不同签证类型的信息,请点击访问我们的US Visas Explained 页面。

如何用性价比较高的校外留学保险来Waive掉美国学校保险?

6月 29th, 2022 by Morrison Kwong

恭喜你,当你被心仪的美国大学所录取且是时候开始计划课堂学业及列出一张将携带的打包清单。清单上的首项可能是准备一盒盒的口罩和许多其他必需品,但不要忘了把留学医疗保险也列入清单中。

对留学生来说,一旦被美国学校录取,医疗保险是必不可少的要求。通常,学校或者强制要求购买校内的医疗保险,这就意味着留学生在到校上课前必须购买才能注册课;或者学校会建议同学们在校外自己购买一份医疗保险计划以防未知事故发生。不论哪种情况,重要的是要了解你的需求选择,以便购买一份适合自己具体要求的保险计划。

学校强制性的保险计划意味着无可找校外替代或无法选择waive掉学校的医疗保险计划。有时,学校的强制性保险计划可以被保障类似的保险waive掉。如果你正想自行购买一份保险计划来waive学校的计划,首先你需要填写一份医疗保险waiver表。这份表格包含需要waive学校计划的信息,且通常要求你发送到你校外计划的保险机构确认你购买的保险计划是否满足学校需求。

以下我们汇总了关于如何快速waive学校保险的流程及在替代学校的计划时需要注意的一些小贴士供你参考。

  1. 联系学校的留学生服务处以获得更多相关的保险要求

针对保险问题,每个学校都有不同的要求,部分学校可能比其他学校要求更多。想替代学校的计划,最重要的是要了解学校的任何要求以便你购买的计划能充分满足,且保险waiver表能获得批准。学校的留学生服务处旨在帮助当前和即将入学的留学生解决任何问题,因此能为你提供更多保险要求信息。一旦获得学校的需求清单或学校的保险waiver表,你就可以开始寻找替代保险计划了。

  1. ACA Compliant保险计划ACA Comparable保险计划的区别

如果学校要求你的计划必须符合ACA Compliant标准,这意味着你的计划必须根据美国ACA(奥巴马医改法案)提供保障。简单来说就是医疗保险计划必须包括根据该法案提供的10项基本医疗福利的承保范围,例如包括无限制的最高保额和已存在状况或疾病的即时覆盖。ACA Comparable保险计划意味着它提供类似的保障,但不被归类为ACA奥巴马医改法案中的保险。如果你的学校保险要求是ACA要先的话,我们的Student Defender保险计划将能满足这些要求。你可以通过查看ISI留学保险的学校的美国大学保险资料库来查看学校的保险要求。

  1. 如果是学生运动员可以waive学校的保险吗?

如果你在学校参加体育运动(比如是校队代表),无论是学校正式校队还是校内运动队,你都需要拥有一份能涵盖运动损伤的计划,而并非所有计划都会包含因学校运动损伤所导致的医疗费用。Student Secure留学保险计划提供学校运动补充条款, Budget、Select和Elit级别可在投保时额外增添附加险。附加险可以为你在校内、校际或俱乐部参加运动时发生的伤害提供保障。如果你是运动员,你购买的保险计划中含有运动保障可以决定学校是否同意保险替换。

  1. 为替换流程预留时间

一旦购买了符合学校要求的保险计划,需要立刻让学校知道。通常通过填写保险waiver表(线上填写或纸质版)或向学校出示保险证明。如果你需要完成纸质版替代表,ISI留学保险建议提前几天购买保险计划以便保险公司有充足的时间协助你填写表单。大多数情况下,提前购买保险计划能确保万事俱备且可以取消你的校内保险以便你可以入学并注册课堂。

  1. 确认保单覆盖内容

如果你对我们的留学保险计划很感兴趣但不太确定是否符合学校要求,可以直接与我们的客服代表联系,我们会通过查看你的学校要求以确认你感兴趣的保险计划是否合适!我们也欢迎你任何时候通过info@InternationalStudentInsurance.com发送保险替代表供我们查阅 – 我们很乐意为你提供一份替代学校保险计划的合适选择。

以上只是为你在处理替换保险过程中的一些建议!如果你对我们的保险计划有任何疑虑,请随时与我们联系!我们可透过电子邮件、微信、WhatsApp等平台为你提供服务,同时也欢迎你来电咨询。

出国居住时不可忽视的小建议

6月 8th, 2022 by Morrison Kwong

恭喜你,你可能作为一名旅行者,学者或即使是一名留学生,成功迈出第一步到达一个完全不同的国度。但是,如今虽然你已经远离祖国家乡且购买了合适的医疗保险,还是有许多情况你可能还没有考虑过但在抵达目的地时需要驾驭的问题。

我们希望通过提供一些尽可能简单小贴士和资源尽可能的使你在国外期间更加安全、愉快和顺利。

  1. 找到离你最近的消防局

消防员是城市中最重要的服务人员之一,他们不仅能在火灾中保护群众和建筑物,还可以充当前线紧急医疗响应人员,协助救援并引导交通事故。清楚离你最近的消防局的位置能帮助你制定一个紧急预案(如果有需要的话)。

  1. 在你所在的区域里建立一份医疗服务清单

在出现紧急情况和新医疗情况下,了解离你最近的医疗服务机构的位置可以帮助你或你周围的人。如果你已经购买了ISI留学保险的计划,只需输入所在地的邮编,即可使用我们的线上搜索工具查找你所在地区的网络内医疗机构。

  1. 找到附近的学校(小学到大学)

即使你不是学生或你的家属即将到附近留学,了解你所在区域的学校能让你更方便地使用他们的额外服务。许多大学特别为经济有困难人士提供救济食品、组织免费活动、免费使用图书馆。如果学校有学生医疗健康中心,还会为社区的居民提供免费/低价的的医疗保健服务。近年来,校园也成为了选举中心,疫苗接种/献血活动,甚至紧急避难所的所在地。

  1. 找到律师和/或移民协助

国外情况多变,当你只身国外时,了解自己的权利和义务是非常重要的。知道何时及在哪里能找到法律服务对你来说会有很大帮助。

  1. 知道离你最近的大使馆/领事馆

没有人想要经历紧急情况,但是过去两年的经验告诉我们,知道离你最近的大使馆/领事馆位置在灾难/紧急情况下能我为你提供帮助。如果有任何移民信息更新、战争、回国程序、护照/签证丢失等,大使馆/领事馆中心可以为你提供帮助,因此最好记住他们的地址和电话号码。

  1. 找到附近的银行和ATM
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如果你将在国外待一段时间,这似乎是一个很显而易见的建议。不是所有国家都像中国一样实行电子货币支付,很多国家如美国还是需要用实质货币来交易。银行可以提供很多保障项目,为你在财务上提供帮助。他们可以帮助你兑换外币、提取货币、贷款项目(如需要留学贷款可查看这里)、协助你从国内银行转账到当地、甚至为你的购物打折,让你把钱花在有需要的地方。

  1. 交通
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没有相同的两个城市,所以不要忘记了解下如何在新的临时住所中四处走动。需要购买/租车吗?可以使用公共交通工具吗?这城市可以主要依靠步行或骑自行车吗?了解这一点不仅可以让你探索新城市,还可以了解如何跑腿、住所距离重要中心有多远?甚至可能会影响你的交通预算。另外,不同城市有不同的app来支付停车费用哦!

虽然这些并不是你在国外时最需要用到的服务,但我们希望它们能为你提供一个良好的起点,并在旅途中能帮到你!

出国留学压力大?5招助你缓解焦虑

5月 16th, 2022 by Morrison Kwong

走出国门,出国留学是个不要太爽的经历。周游列国,钻研梦想中的职业,同时还能体验不同文化风情的确收获满满。

但是,小有成就之时也会偶尔因责任感而产生的异常高压,以及适应新的环境生活和远离后援队伍(家人、朋友或亲密伙伴)带来的焦虑。

正如小编经历过从小城市搬到大城市需要重新适应生活,以及远离亲人后,需要面对巨大的压力和对未来生活不确定的焦虑, 出国留学也是这样的。这期间,学会寻求帮助并通过一些方法可以缓解焦虑情绪,我们一起来看看吧。

值得注意的是,压力并不等同于心理健康障碍,但高压情况下反而会提升焦虑情绪的风险。

  1. 休息一会

有时我们过于注重学业成绩而忽视了非常重要的 身体本能的需求,例如,每天8杯水,一日三餐,甚至多到洗手间走动。

在日常生活中安排短暂的休息(5-10分钟),可以把手头工作先暂缓,起身舒展筋骨,散散步或深呼吸,这些都能减轻压力提升效率。接下来我们将讨论如何做呼吸练习。

  1. 呼吸练习

你知道过度换气是由于血液中的二氧化碳减少引起的吗?呼吸加快时,就会发生这种情况。

过度换气是一种高压和/或焦虑的身体症状,通常在恐慌时发生。练习慢慢呼吸对避免过度换气是非常重要的,以下通过2个技巧可以减缓:

  • 4秒一次吸气,屏住呼吸7秒,然后吐气8秒,重复几次。重要的是呼气的时间比吸气时间长。
  • 你可以通过以下的gif动画练习吸气和呼气!动画课下载并保存在手机中,以便在需要时点击查看。
  1. 保持健康、合理平衡的膳食,避免摄入过多的咖啡因、尼古丁或酒精

当你陷入压力和焦虑时,富含维生素和矿物质(在水果和蔬菜中)的饮食也能为你提供帮助,营养丰富、身体健壮可以更好地应对压力和焦虑,因此,不要错过任何一餐!

此外,尽量减少咖啡因、尼古丁和酒精的摄入。咖啡因和尼古丁是兴奋剂,会加重焦虑症状,而酒精是神经系统的镇静剂,特殊情况下会加重不良感觉,如果觉得摄入咖啡因、尼古丁和酒精有助于放松或应对问题,你可能会对此产生依赖感。

  1. 运动

你知道运动能在身体中释放一种叫安多芬的化学物质吗?安多芬也被称为“感觉良好的化学物质”,对压力和/或焦虑的人起到有效的镇静作用。

小编刚搬到另一个城市后需要适应全新地方而变得焦虑,我开始变得抑郁,并进行心理咨询,我的心理医生建议我每天至少运动30到40分钟,尽管那时我一直感觉很累我还是照做了。运动确实降低了我的焦虑和压力水平,使我总体感觉更好。除了帮助你改善心理健康问题,运动还可以通过降低患糖尿病和高血压等疾病的风险让你变得健康。

  1. 充足的睡眠

压力和焦虑肯定会让你无法睡个好觉,但你知道吗,反过来也是如此。睡眠不足也会使你的身体承受更大的压力和焦虑。睡眠不足也会影响你的学习能力和记忆力。

学习如何呼吸、健康的饮食和规律的运动当然可以帮助解决睡眠问题,但还有一个方法是避免在睡前使用屏幕超过30分钟。我发现我一出现睡眠问题,在太阳穴或枕头上涂抹(喷洒)薰衣草精油有助于解决睡眠问题。

我们必须承认有时需要专业的建议来帮助我们克服焦虑,因此我们鼓励寻求帮助。一些学院或大学也为学生提供免费的咨询课程,我们建议你联系留学客服,他们可以为留学生可以提供资源。

同时,我们希望这些简单的生活方式建议能帮助你更放松、减少焦虑,让你充分享受留学体验!

拥抱乔治梅森(George Mason)大学的工程职业生涯

4月 27th, 2022 by Morrison Kwong

学习科学、技术、工程和数学(STEM)这四类专业的人数持续增长,并且没有丝毫放缓的迹象。实际上,到2027年,STEM学科的就业率将增长13%。乔治梅森大学Volgenau 工程学院旨在培养学生成为全方面工程人才。根据《美国新闻与世界报道》指出,Volgenau工程学院位列全美100所最好的工程学院之一。本文中,我们将为你介绍更多关于乔治梅森大学(GMU)提供的课程及未来工程专业的潜在职业机会。

Volgenau工程学院提供的专业

Volgenau工程学院提供了七个理科学士学位。每一个课程都是专为学生兴趣的领域而设计。主要课程包括:

生物工程(理科学士学位)—同学们通过使用药物纳米薄膜为烧伤患者研发新的治疗方法。此外,同学们还将学习并使用配备传感器的假肢帮助截肢者重获活动能力。

土木和基础设施工程(理科学士学位)—同学们能够为偏远山村的人们设计实施用水系统,通过产品在该区域的运用了解文明和工业的未来。

计算机工程(理科学士学位)—专注于电气工程和计算机科学的融合。

网络安全工程(理科学士学位)—同学们将获得现代技术和日常生活中存在的信息流方面的知识。

电气工程(理科学士学位)—作为 现代技术的一个主要领域,电气工程旨在研究密集领域。本课程,同学们将学习如何开发、设计、生产和操作各种设备和系统。

机械工程(理科学士学位)—专注于发展现代机械。

系统工程(理科学士学位)—通过跨学科学习,为学生在系统工程专业生涯中打下良好基础。

参加Volgenau工程学院的好处

乔治梅森大学(GMU)位于美国首都华盛顿特区的郊区费尔法克斯,Volgenau工程学院能够为其学生提供一些独特的好处,包括网络社交机会、与联邦、州和地方政府的合作研究项目,以及私营机构的研究机会。位于GMU校园附近的高科技公司和政府机构包括:

  • 美国计算机科学公司
  • 诺斯罗普·格鲁曼公司
  • 洛克希德·马丁空间系统公司
  • 谷歌
  • 亚马逊
  • 轨道科学公司
  • 科学应用公司
  • CACI国际
  • 美国中央情报局
  • 美国国家侦查局
  • 美国国土安全局
  • 美国国防部
  • 美国国家卫生研究院

乔治梅森大学(GMU)非常欢迎同学们充分利用CPT和OPT实习机会在这些地方工作。许多学生毕业后都想通过旅行拓展自己的工作前景,能找到和领先的科技公司和政府机构密切相关的实习机会当然是“物超所值”啦。

除了本身理想的地理位置外, GMU也因其致力于研究而出名。卡内基高等教育机构分类(Carnegie Classification of Institutions of Higher Education)将GMU列为全美高等的研究机构之一。GMU是佛吉尼亚州最大的公立研究大学,2019年投入1.86亿美元用于研究。

想在GMU 的Volgenau工程学院获得工程学位吗?请与网站客服咨询关于GMU的更多信息。

4招助你简历与众不同

4月 18th, 2022 by Morrison Kwong

留学生在大学之前简历空白绝非罕见。许多留学生决定继续到国外大学学习以在校内外获得各种各样的机会。因F1签证和J1签证受限,同学们应该很想知道怎么在自己的简历上增添光彩。本文我们将教你4招让你的简历与众不同。

在校内寻找工作

对留学生来说,校内工作是最容易找到的,大多数情况下,校内工作不需要获得美国公民及移民服务局(USCIS)同意。然而,以下几点规则还是需要遵守:

  1. F1签证的状态需保持有效
  2. 在校期间,每周最多能工作20h
  3. 如果下一学期还会继续留学,可以在休假或假期期间在校内找一份全职的工作
  4. 你的工作不得取代/替换另一位在职美国居民的工作、或让在职工作的美国居民失去这份工作。

通常,学校都有工作门户网站,可以让你在校园内找到工作需求清单。如果对你使用的话,我们首推使用这个资源。如果学校没有这类资源或者你需要额外的支持,我们建议你找人咨询。校内工作包括图书馆助理、技术支持、咖啡师、美食广场服务员等。

找一份实习工作

学校通常会提供实习机会。然而,这些实习机会数量有限,因此也可在校外寻找合适的实习机会。但请记住,校外实习需要获得美国公民及移民服务局(USCIS)同意。我们建议寻找与自己学习领域相关的实习机会因为后续这将为你的简历加分。

CPT工作

在完成学业期间,同学们可以选择参加CPT (Curricular Practical Training,课程实习训练)的工作。CPT必须是你选择的课程或学业的一部分内容,且是实习、校企合作教育或其他类型的由雇主通过与学校签订合作协议提供的必要实习。即使这类工作是为了获得学术学分,也可以获得收入,并且很好的为简历加分。

OPT工作

在读书或完成学业期间,同学们也可以参加opt (Optional Practical Training专业实习)工作。OPT的工作必须直接与自己研究(学习)的领域相关,但是,与CPT工作不同的是,OPT工作不是为了积累学分。OPT是为了帮助你在专业中获得经验。同学们可在注册后至少9个月申请OPT,并且在收到美国公民及移民服务局(USCIS)的就业授权(EAD)文件之后才能上岗。

综上所述,同学们应该收获了很多信息,也是时候开始思考如何构建自己的简历了。想了解关于如何制作简历的更多信息,可以到学校的就业中心了解情况,也可以点击我们的简历样本查看范本。

ISI留学保险最新推出WhatsApp客服号!

3月 30th, 2022 by Morrison Kwong

迫不及待的小编大声的向大家宣告一个好消息,除了微信客服号(isi-insurance),ISI留学保险最新推出了WhatsApp客服号!

ISI留学保险一直致力于为留学生们提供高效优质的服务,同时开通更加便捷的联系方式和给予个性化的帮助。

在WhatsApp上,我们的客服团队能为协助你处理任何需求或咨询。我们 能为你提供如下及更多的帮助:

  • 量身打造为你找到适合的保险计划
  • 提供个性化的报价
  • 为你解答保险计划
  • 协助你完成索赔流程
  • 更新个人信息
  • 延期和续保

除此之外,你也可以发送waiver表单、保单凭证,需求列表给我们,或任何你想要了解或填写的任何其他文件。

WhatsApp 怎么用?

我们致力于为同学们提供简洁的保险处理流程,whatsapp的使用也不例外。通过whatsapp联系我们也尽可能的简单。操作几个如下步骤就能和我们聊天了:

  • 首先到我们的ISI留学保险联系页面
  • 选择WhatsApp聊天图标
  • 打开手机WhatsApp软件,前往设置。点击名字旁边的二维码图标。
  • 扫一扫ISI留学保险官网主页WhatsApp的二维码。

按照如上的操作步骤后,你就可以开始和ISI留学保险的客服聊天啦。

WhatsApp的聊天方式更加方便同学们与我们客服联系,同时立马能获得个性化的帮助。通过WhatsApp,同学们能与客服详细的交谈,客服也将一心一意的帮助同学们提供适合自身需求的医疗保险计划,并事无巨细的回答可能遇到的任何问题。

如果你关于保险计划有任何问题,或者需要我们为你推荐一款保险计划,或者需要我们为你提供现保单的帮助,请随时通过WhatsApp或微信与我们联系!

你想知道的ISI留学保险常见问题解答!

3月 8th, 2022 by Morrison Kwong

盼呀盼呀~期待已久在美国留学的新学年已过去了一半,我相信大家都经历了不同的事情,而并非所有的事情都如此顺利 – 比如购买留学医疗保险这种问题。但很多小伙伴在ISI留学保险客服的帮助下,在购买计划前事先了解了自己购买的保险计划的信息,所以对他们来说留学保险这一个事情反而处理的很顺利。

我们收集了一些留学生在阅读我们的保险计划时感到好奇的Top问题,并在如下一一作答。以下就是这些问题的答复。

我去美国之前已经怀孕了!ISI留学保险有什么计划能为我生育提供保障吗?

如果是在购买保险计划之前已经怀孕,那很不幸的是,我们没有一款计划能涵盖生育保障。但是我们的Atlas Travel Medical旅行医疗保险计划将为孕期26周前的妊娠并发症提供保障。如果你目前没有怀孕,只是想购买包含未来怀孕的生育险的保险计划,可以与我们联系,我们很乐意为你介绍适合的保险计划选项。

如果我需要牙科保险,ISI留学保险的计划能覆盖吗?

我们的保险计划包括因事故或突发疼痛而需要进行的小部分牙科治疗。因为保险计划的不同,具体确切信息,请致电或电邮/微信我们。如果想要牙科保障例如包括清洁牙齿、拔智齿或牙根管治疗,或许你可以了解下我们合作伙伴推出的Discount Dental牙科保险计划

我能在线查看我的保险账号吗?

在购买ISI留学保险的计划后,你可以登录你所属计划的Student Zone学生区查看已经购买成功的保险计划的所有信息。通过这个账号,也可以续保,了解索赔方式,下载保险ID卡等等。我们建议立刻注册你的Student Zone学生区,以便了解任何重要信息。

什么是保险医疗网络?

所谓的保险医疗网络是指为你购买的保险计划服务的一群医生或医院。也就是说在你去医疗网络内的机构就医时,不用你先自付费用而医疗机构会与保险公司先直接结算。查看你的ID卡上的标志就可以了解你购买的计划是使用哪个保险网络。我们的保险计划普遍提供的医疗网络机构包括United Healthcare PPO或Multiplan PPO。值得肯定的是,我们为购买的保单提供所有的医疗机构搜索功能,只要输入你的zipcode就可以找到附近医疗网络内的医生和医院。可以通过进入你个人的Student Zone学生区搜索或联系我们获得更多信息。

请记住,如果不在医疗网络内就医,意味着你可能需要预先支付一笔费用,之后再提交索赔单报销。医疗网络外就医的覆盖及保障也有所不同,具体信息请查看你的保单详细条款。

想了解有关保险医疗机构网络的更多信息,请点击此处访问我们的相关资讯和内容。

就医后,我需要尽快提交索赔吗?

如果你是在医疗网络内就医,如上所述,治疗的费用直接通过医生向保险公司收取费用。但是,即使你向前台提供了保险ID卡,他们也将收费单据和理赔信息寄给保险公司,你还是需要在自己向保险公司提交索赔。不过幸运的是,提交索赔和你在Student Zone上填写索赔单一样简单,之后再发邮件给保险公司。为了获得快速处理,请在邮件内附上你的签证和护照的复印件。如果你购买的是留学生保险计划,还需要证明你的学生身份。此外,如果你预先支付了治疗费用,请在你的索赔上附上所有收据。

你可以在此处阅读有关索赔和流程的更多信息。

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如果你对保险计划有任何疑问,或者需要帮助决定哪种保单最适合,请与我们联系!我们的保险客服人员可以通过电话,电邮或微信为你提供任何帮助。

留学生在美国接种疫苗知多少

2月 21st, 2022 by Morrison Kwong

两年来的新冠疫情让疫苗接种或免疫接种这两个词语的活跃于热搜榜之上。通常以前我们看到的预防性疫苗接种用于治疗荨麻疹或水痘之类的。然而,新冠疫情让疫苗接种成为最重要的任务,因为这个病毒已中断国际之间的交流好久了。

Edward Jenner(天花疫苗之父) 和Louis Pasteur(狂犬病疫苗和炭疽杆菌疫苗之父) 的工作就是研究疫苗接种,协助社会对抗病毒,甚至根除几百万年前造成数百万人死亡的疾病。然而,讽刺的是,21世纪的新冠疫情让许多人质疑疫苗接种的有效性。到美国留学之前,让我们仔细看看可能接种或需要接种的疫苗:

在美国留学需要接种的疫苗

到美国留学,需要接种一些普遍性的疫苗包括MMR(荨麻疹、腮腺炎和风疹疫苗),破伤风 – 白喉 – 瘟疫(TDAP),水痘(水痘),乙型肝炎和小儿麻痹症。可能需要接种的其他疫苗,例如B型脑膜炎球菌(脑膜炎),HPV(人乳头瘤病毒),流感疫苗,结核病检测(肺结核)。

这些疫苗大部分在儿童时期已经接种。随着年龄的增长,有些需要注射增强剂。但是,作为留学生最好在到美国前接种疫苗因为在美国预防护理疫苗方面的费用非常昂贵,也可能存在风险。

留学生在美国期间能接种疫苗吗?

可以的,到美国后,学校开学之前留学生可以自行接种疫苗。但请注意,美国接种疫苗的费用非常昂贵,不如在祖国接种来的划算。以下是美国接种疫苗的费用:

疫苗平均费用(美元)
MMR(荨麻疹、腮腺炎和风疹疫苗)$100
破伤风 – 白喉 – 瘟疫(TDAP)$55
水痘(水痘)$170
乙型肝炎$127
小儿麻痹症$100
B型脑膜炎球菌(脑膜炎)$150
HPV(人乳头瘤病毒)$235
流感$30
结核病检测(肺结核)$100
新冠疫苗(COVID-19)免费(现阶段政府补贴)

以上平均费用数据源于GoodRX


留学生购买的保险计划是否覆盖疫苗接种?

有些计划是有覆盖的!我们ISI的留学保险计划涵盖特定疫苗接种的部分费用。

Student Secure 留学医疗保险计划 – Elite level: 此计划对麻疹,腮腺炎,风疹(MMR); 破伤风/白喉/百日咳(TDAP);水痘(水痘);乙型肝炎;脑膜炎(脑膜炎球菌MCV4和B);和新冠/SARS-CoV-2疫苗接种提供最高$ 150的保障。

Geoblue留学保险计划 – Navigator: 此计划提供CDC推荐的疫苗接种和旅行疫苗接种的保障。

Cigna Global 全球医疗保险计划:如额外增添门诊保障,此保险计划覆盖流感(flu);破伤风(每10年一次);甲型肝炎;乙型肝炎;脑膜炎;狂犬病;霍乱;黄热病;日本脑炎; 小儿麻痹症加强剂;伤寒; 人乳头瘤病毒 ;和疟疾疫苗接种。

接种疫苗属于预防性的护理,了解自己的保险计划是否覆盖这些疫苗的接种至关重要。请务必和我们的客服同事确认自己的保险计划是否涵盖疫苗接种或免疫接种。如果保险计划不包含疫苗接种,美国卫生与公共服务部能为你提供免费或低成本疫苗接种的指导。

留学生的异国思乡情浓

12月 7th, 2021 by Morrison Kwong

作为一名留学生,离开自己熟悉的人和地方,难免感到忧伤、焦虑或倍感压力,这就是所谓的思乡之情吧。

与家人共处数月,早已是温室的花朵,现在作为留学生首次出国,思乡之情将比起大流感的前身更具挑战。

当你发现自己身处在一个不同的国家、文化,有时甚至是接受一门新的语言,远离自己所爱的人(家庭、朋友或父母)、养的宠物及传统习惯是一件非常难的事情。即使不是留学生,当你因读书或工作需要搬到另外一个气候、生活节奏、人文方面各不相同的城市,也能感受到思乡之苦。

这次,我们International Student Insurance(ISI留学保险)将为你提供一些小妙招,在你身处异国他乡,面对不同人事物时助你减轻思乡之情。

  1. 允许自己出现悲伤、思乡的情绪

我们理解出国留学需要专注于学习,特别是如果需要获得奖学金的情况,但是允许自己宣泄情绪相比所有的心结都憋着更健康。我发现一个有用的方法:一天内为自己设定一个时间段允许自己流泪或感到悲伤。在受控的环境中为自己的情绪找个出口将会助你继续前行并且当天能更加关注其他重要的事情。另一个方法是把所有的感受通过日记的方式写下来。随着时间推移,你会发现,离开家里这件事慢慢变得平静了。

2. 在当地(东道国)找一个新的喜欢的地方

有时思乡之情不仅仅是因为人,也有可能是因为离开了自己喜欢的地方。每个人在自己的城市都有一个喜欢的地方,可能是咖啡店、图书馆或甚至是一个可以和大自然亲密接触的地方,例如海岸边的小树林。举个例子,小编在自己居住的城市里最喜欢的地方是一家转角的咖啡店,周末我经常带上一本书到那去喝咖啡或下午茶。我发现舒适的环境能够让缓解压抑的情绪或思乡之情。即使最初在异国他乡感到心情沮丧,想想能够发现许多不同的地方并且在新的地方尝试不同的美食、参与不同的活动便感到兴奋。

3. 试着自我关怀

小小的善举就能对自我整体的幸福感和心情带来巨大的改变。每个人的自我关怀各不相同。类似烹饪营养丰富的美食、享受一次身心放松的泡澡、用上最喜欢的东西或者练习冥想或瑜伽这些都能在你感到伤心、需要对自己好点时可以做的事情。

你知道吗?运动也能在人伤心时带来神奇的力量。运动时,大脑产生的血清素能够改变你整体的心情、增加能量。花点时间做一些让自己开心的事情能够缓解思乡之情。

4. 认识新朋友

这对某些人来说可能比对其他人或事情更容易,在东道国建立新的纽带将有助于你缓解思乡之情。不要忘记,和你一样,许多其他留学生可能有思念家乡的感觉,你应该把这看作是一个认识不同人和文化的机会!你可能也可以了解你的学校或学院是否有机会参与交友俱乐部或活动,这样有助于让你保持忙碌,并与更多和自己有相似兴趣或爱好的人互动。

5. 与国内的亲人保持联系(但不要太频繁)

每周和家里人保持一至两次的视频通话能够消除你的思乡情绪,每天通话只会加深你的情绪。因此,在处理思乡之情上,小编建议适当减少与家人间的联系。少刷朋友圈也有助于缓解思乡之情,这样你就不会一直关注家人朋友在国内的动态。取而代之的是积极适应新环境、认识新朋友。

第一次开启留学生涯,想念家乡是再正常不过的事情,但也是短暂之事。然而,如果你注意到在饮食和睡眠习惯上的改变,并且感到疲倦和毫无动力,你也许有点抑郁,抑郁就要引起重视。如果有类似情况,试着找人交流。你不是一个人在奋斗。许多学校也为留学生提供免费咨询,也有很多资源可以使用。如下一些有用的资源与你分享:

I’m alive生命热线—网上危机处理平台

美国精神疾病健康联盟

美国预防自杀热线

让ISI留学保险自动匹配引擎帮你寻找并比较出最合适你的计划

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