心理健康 Category

身体无价，瑜伽有益身心健康

12月 28th, 2022 by Morrison Kwong

如果你想要均衡性的生活，可以尝试一下练练瑜伽吧，说不定它能给你带来惊喜哦！均衡的生活可以被理解为适应任何类型情 […]

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日常饮食习惯如何影响个人的身心健康(留学生来看看)

11月 28th, 2022 by Morrison Kwong

健康的饮食对个人的身心健康发展至关重要，它能够为我们的身体提供所需的所有营养以实现最佳的身心发展。我们的身体日 […]

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美国最新推出的自杀危机干预热线：请发短信或致电988

10月 18th, 2022 by Morrison Kwong

近些年来， 压力、焦虑和抑郁人群越来越多，大多数人无法得到真正需要的支持和关爱。自杀正在成为美国人群中10-3 […]

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出国留学压力大?5招助你缓解焦虑

5月 16th, 2022 by Morrison Kwong

走出国门，出国留学是个不要太爽的经历。周游列国，钻研梦想中的职业，同时还能体验不同文化风情的确收获满满。 但是 […]

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留学生的异国思乡情浓

12月 7th, 2021 by Morrison Kwong

作为一名留学生，离开自己熟悉的人和地方，难免感到忧伤、焦虑或倍感压力，这就是所谓的思乡之情吧。 与家人共处数月 […]

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4招教你上网课

2月 26th, 2021 by Morrison Kwong

对大多数学生来说，2021年的春季学期最终还是完全浸泡在线上网课。去年2020年是一个挑战，但相信今年我们已经 […]

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