酗酒或吸毒

许多来美国的留学生都是第一次离开家。你可能认为这是一个放飞自我的好时机,尤其是在校园内外有毒品和酒精供应的情况下。

如果你有酗酒或吸毒的家族史,一旦你开始了尝试酒精或吸毒,你就很难或控制不了自己。尽可能不要尝试这些东西。虽然有些学生可以适度饮酒,但也有学生可能会发现饮酒或吸毒会把他们的留学生活弄的一塌糊涂。酒精或药物滥用问题的典型迹象包括:

  • 你需要喝酒或吸毒来缓解压力或处理其他问题
  • 你每天早上起来或一整天都需要喝酒或吸毒
  • 你日常围绕着酒精或毒品来生活
  • 你把钱都花在毒品和饮酒上,而不是用来买日用必须品
  • 你发现自己在不对的时间(比如上课时)喝醉,或吸毒来引起快感
  • 你因为喝酒或吸毒而错过了上课或吃饭
  • 你因为喝多了或过量吸毒而被请离开
  • 你失忆了,记不起前一天晚上做过什么
  • 你的朋友告诉你,你的行为开始与之前不一样且易怒,或者你自己也注意到这一点

如果你正在经历以上这些症状,你可能有酗酒或吸毒的问题。但不用担心,美国有很多可以帮助你解决这个问题的项目,包括校内外经验丰富的戒酒和戒毒专业人士。也有类似“戒酒匿名者 - Alcoholics Anonymous”这样的项目,他们提供支持小组来协助你控制酒瘾。