作为一名国际学生做好心理准备

虽然大学对任何学生来说都是一个充满挑战的时期,但来自其他国家和文化的学生经常面临美国出生的学生不会遇到的特定挑战。这些挑战可能包括适应新的学术和社会环境,文化冲击 或语言障碍、寻找自己的宗教、语言或文化的同伴、思乡或遭遇偏见。国际学生还可能会面临家庭成员要求成功的压力,以及与处理在美国学习所需的文书工作和要求相关的问题带来的压力。此外,国际学生无法立即获得主要支持系统,因为他们已经远离了主要支持系统。

所有这些因素结合在一起,使国际学生特别容易出现抑郁或焦虑等心理健康问题。患有这些疾病的学生往往会对他们的学业和社交生活产生不利影响,这使得他们更有可能辍学或取得较低的成绩。这意味着您在美国学习期间关注自己的心理健康尤为重要。

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