{"id":2608,"date":"2022-03-08T18:27:58","date_gmt":"2022-03-08T23:27:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.internationalstudentinsurance.com\/espanol\/blog\/?p=2608"},"modified":"2022-03-08T18:27:58","modified_gmt":"2022-03-08T23:27:58","slug":"cuidados-preventivos-para-la-mujer-en-el-mes-de-la-mujer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.internationalstudentinsurance.com\/espanol\/blog\/2022\/03\/08\/cuidados-preventivos-para-la-mujer-en-el-mes-de-la-mujer\/","title":{"rendered":"Cuidados preventivos para la mujer en el mes de la mujer"},"content":{"rendered":"\n

En el mes de la mujer, hay muchas celebraciones y oportunidades de reflexi\u00f3n sobre el hecho de ser mujer dentro del contexto cultural y social. Sin embargo, en esta ocasi\u00f3n queremos crear conciencia sobre la importancia de los cuidados de la salud f\u00edsica y mental de la mujer para estudiantes y viajeras en el extranjero que a veces pueden pasar su salud por alto.<\/p>\n\n\n\n

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Cuando pensamos en cuidados preventivos, la mayor\u00eda de las veces pensamos solamente en ex\u00e1menes de detecci\u00f3n del c\u00e1ncer o vacunas pero hay otras pruebas que podemos considerar para mantener un estado de salud f\u00edsico y mental \u00f3ptimo y aqu\u00ed te mencionamos algunas.<\/p>\n\n\n\n

Ex\u00e1menes nutricionales<\/strong> – Tener una buena nutrici\u00f3n es importante para que todo tu cuerpo y \u00f3rganos tengan un buen funcionamiento y te ayuden a hacer todas las cosas importantes de tu d\u00eda a d\u00eda. Considera ir con un nutri\u00f3logo u obtener consejo nutricional de un doctor por lo menos una vez cada 6 meses, sobre todo si sufres de inflamaci\u00f3n abdominal o problemas gastrointestinales recurrentes. Una buena alimentaci\u00f3n puede hacer toda la diferencia.<\/p>\n\n\n\n

Nuestro plan Cigna Global<\/strong><\/a> ofrece consultas diet\u00e9ticas en el nivel Platinum como parte del beneficio de Seguro internacional de salud y bienestar<\/a> <\/i><\/a><\/p>\n\n\n\n

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Salud mental<\/strong> – Una mente feliz es un cuerpo feliz. La salud mental tiene una gran influencia en nuestra salud f\u00edsica e ir a terapia puede ser una de las mejores decisiones que puedas tomar. A pesar de los tab\u00faes alrededor de ir al psic\u00f3logo la tecnolog\u00eda nos ha dado la oportunidad de buscar servicios de consejer\u00eda mental de forma discreta (no es que haya nada de qu\u00e9 avergonzarse pero tal vez no sea algo con lo que te sientas c\u00f3moda al principio) y hablar sobre esas cosas que te dan vueltas o te traen de cabeza todo el tiempo pero que no sabes con qui\u00e9n hablar al respecto.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Nuestro plan Navigator de GeoBlue<\/strong><\/a> ofrece cobertura por servicios de consejer\u00eda mental hasta el l\u00edmite de la p\u00f3liza! Haz una cotizaci\u00f3n aqu\u00ed <\/i><\/a><\/p>\n\n\n\n

Ve nuestro video de concientizaci\u00f3n sobre la salud mental<\/strong><\/a> para estudiantes internacionales.<\/div>\n\n\n\n

Salud \u00f3sea y articular<\/strong> – Este es un aspecto que es muy descuidado ya que pensamos que es solo para personas mayores pero las deficiencias nutricionales y la falta de actividad f\u00edsica pueden de hecho deteriorar la calidad de tus huesos y articulaciones. Es importante buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica si te lesionas frecuentemente o al hacer actividades sencillas para asegurarte que todo est\u00e9 bien en este aspecto.<\/p>\n\n\n\n

El beneficio de Seguro internacional de salud y bienestar<\/a> del Cigna Global<\/strong><\/a> incluye cobertura por una densitometr\u00eda \u00f3sea anual <\/i><\/a><\/p>\n\n\n\n

Salud hormonal<\/strong> – Las hormonas juegan un papel important\u00edsimo en el desarrollo de nuestro cuerpo y hasta de nuestras capacidades mentales. M\u00e1s all\u00e1 del periodo o las hormonas reproductivas, hay muchos tipos de hormonas y algunos padecimientos hormonales pueden esconderse en la forma de otras enfermedades. Por eso es importante consultar con tu doctor de cabecera y hacerte un chequeo hormonal si sientes que algo no est\u00e1 bien o como parte de tu chequeo anual.<\/p>\n\n\n\n

Nuestros planes internacionales de seguro de gastos m\u00e9dicos<\/strong><\/a> mayores ofrecen cobertura por consultas preventivas como parte de los beneficios de bienestar <\/i><\/a><\/p>\n\n\n\n

Estos solo son algunos aspectos de la salud de la mujer a considerar pero hay otros por lo que siempre es bueno hacerte un chequeo general anual y consultar con tu doctor.<\/p>\n\n\n\n

\nCont\u00e1ctanos para una cotizaci\u00f3n<\/a>\n<\/p>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cuando pensamos en cuidados preventivos, la mayor\u00eda de las veces pensamos solamente en ex\u00e1menes de detecci\u00f3n del c\u00e1ncer o vacunas pero hay otras pruebas que podemos considerar para mantener un estado de salud f\u00edsico y mental \u00f3ptimo y aqu\u00ed te mencionamos algunas.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,6,10,3,7,2,8,5,4,1],"tags":[675,674,676,673,677,151],"class_list":["post-2608","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-estudiantes-internacionales-en-eeuu","category-estudiantes-internacionales-en-usa","category-estudiar-en-el-exterior","category-explicacion-seguro","category-informacion-de-producto","category-salud-y-seguridad-en-el-extranjero","category-seguro-de-estudiantes","category-seguro-de-viaje-estudiantes-internacionales","category-seguro-salud-estudiante-internacional","category-sin-categoria","tag-aspectos-de-salud-de-la-mujer-a-cuidar-en-el-extranjero","tag-chequeo-general-para-la-mujer","tag-chequeos-de-salud-para-la-mujer-en-el-extranjero","tag-cuidados-preventivos-para-la-mujer","tag-seguro-de-gastos-medicos-mayores-para-estudiantes-internacionales","tag-seguro-de-salud-para-estudiantes-internacionales"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.internationalstudentinsurance.com\/espanol\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2608","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.internationalstudentinsurance.com\/espanol\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.internationalstudentinsurance.com\/espanol\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.internationalstudentinsurance.com\/espanol\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.internationalstudentinsurance.com\/espanol\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2608"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.internationalstudentinsurance.com\/espanol\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2608\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2629,"href":"https:\/\/www.internationalstudentinsurance.com\/espanol\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2608\/revisions\/2629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.internationalstudentinsurance.com\/espanol\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.internationalstudentinsurance.com\/espanol\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2608"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.internationalstudentinsurance.com\/espanol\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}