{"id":22,"date":"2016-01-16T15:28:29","date_gmt":"2016-01-16T15:28:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.internationalstudentinsurance.com\/espanol\/blog\/?p=22"},"modified":"2016-01-16T15:30:26","modified_gmt":"2016-01-16T15:30:26","slug":"concientizacion-de-salud-mental-para-estudiantes-internacionales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.internationalstudentinsurance.com\/espanol\/blog\/2016\/01\/16\/concientizacion-de-salud-mental-para-estudiantes-internacionales\/","title":{"rendered":"Concientizaci\u00f3n de Salud Mental para Estudiantes Internacionales"},"content":{"rendered":"<p>Todos sabemos que viajar y estudiar afuera puede traerte incre\u00edbles beneficios. Sin embargo, estas nuevas experiencias tambi\u00e9n pueden afectarte de otras formas, y en algunos casos de maneras negativas. Algunas de las cosas que podr\u00edan afectarte son:<\/p>\n<ul>\n<li>Sentirte desesperado y sin ayuda.<\/li>\n<li>Sentirte triste o solo.<\/li>\n<li>Tener cambios de \u00e1nimo.<\/li>\n<li>Baja energ\u00eda.<\/li>\n<li>Comer m\u00e1s o menos de lo normal.<\/li>\n<li>Fumar o beber en exceso.<\/li>\n<li>Problemas con drogas.<\/li>\n<li>Ver o escuchar cosas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aunque todas estas cosas pueden considerarse temas relacionados con la salud mental, no deben verse como temas tab\u00faes y no deber\u00edas sentir que no puedes hablar con los dem\u00e1s sobre estas emociones.<\/p>\n<h3>\u00bfSab\u00edas que m\u00e1s de la mitad de los adultos sufren de alg\u00fan tipo de desorden mental?<\/h3>\n<p>No est\u00e1s solo, y en Estados Unidos es muy com\u00fan buscar ayuda para tratar estas condiciones \u2013 incluso si no es com\u00fan en tu pa\u00eds de origen. Existen servicios de soporte y personas que est\u00e1n dispuestas hablar contigo &#8211; \u00a1en privado! Para ayudarte a comprender un poco el asunto, hemos creado un video corto de 5 minutos que habla sobre algunos de los principales signos de los problemas de salud mental, c\u00f3mo puedes buscar tratamiento, y en el que adem\u00e1s se rompen algunos de los mitos m\u00e1s comunes:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Mental Health Awareness for International Students\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/GfCWUX9gnDc?list=PL5ip3APWchwCQ8UZcjvlpQQxm794thuAx\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Por favor si\u00e9ntete libre de compartir este video, y si quisieras colocarlo en tu p\u00e1gina web o blog puedes encontrar los c\u00f3digos para hacerlo en la <a href=\"http:\/\/www.internationalstudentinsurance.com\/espanol\/explicado\/video-salud-mental.php\"><u>p\u00e1gina principal de videos<\/u><\/a>. Esperamos haberte podido ofrecer un poco de informaci\u00f3n sobre la concientizaci\u00f3n de los problemas mentales por los que pueden pasar los estudiantes internacionales y c\u00f3mo pueden afectar a las diferentes personas. \u00a1Lo m\u00e1s importante es asegurarte de buscar tratamiento r\u00e1pido!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos sabemos que viajar y estudiar afuera puede traerte incre\u00edbles beneficios. Sin embargo, estas nuevas experiencias tambi\u00e9n pueden afectarte de otras formas, y en algunos casos de maneras negativas. Algunas de las cosas que podr\u00edan afectarte son: Sentirte desesperado y sin ayuda. Sentirte triste o solo. Tener cambios de \u00e1nimo. Baja energ\u00eda. 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